こんにちは、がじです。 前回、土日に寝溜めすることについて書いたら結構いろんな人に読まれていたから今日は昼寝について書くよ！ みんなは昼寝が好き？僕は昼寝が大好きだ。だって気持ち良い。特に昼食を食べて、友達とおしゃべりした後の昼寝といったら…

こんにちは、がじです。 筋トレ。誰もが一度はやったことがあるんじゃないかな。やってなくてもやろうと試みたり… 特に野球部やサッカー部などの体育会系の部活をしている人は試したことがあるはず。でも、筋トレしたら 身体が重くなった… 筋肉痛が辛い… と…