こんにちは！久々に書きます、がっちゃんです！ 日本でスポーツをしてる人は言われてきてることがあると思うこの言葉 筋肉を鍛えすぎると動かなくなる そんなに鍛えたら関節の可動域が狭まるよ なんの根拠もない言葉。まあ結論としては、 日本人が思う筋肉の…